陸上の日本代表選手のうち、小学生時代に全国大会出場経験があるのは、わずか4％に過ぎません。



小学生時代に全国レベルで活躍した選手が大人になって活躍できなくなる理由の1つとして、「成長期前の過度なトレーニング」が挙げられます。

子どもは頭の比率が体に対して大きいため、大人と体のバランスが異なります。ジュニア期に無理な走り込みでフォームを固定すると、成長とともに体が変化していく中で、フォームが崩れて速く走れなくなるリスクがあります。

未来のアスリートになるためには、子供時代から様々な運動を行い、運動の基礎能力を向上させることが重要となります。