そんなご相談をいただくことがあります。
今日は、実際に当クラブへ通うご家族からいただいた声をご紹介しながら、陸上がサッカーにどう活きるのかをお伝えします。
気付けば、転ぶことが減っていた
サッカーを頑張るお子様のご家庭から、こんな声をいただきました。
「サッカーでも転びにくくなりました。足が速くなったこと以外にも、良い影響を感じています。」
ご家族が感じた変化は、「足の速さ」だけではなかったのです。
サッカーでは、
- 相手と接触する
- 急に方向を変える
- ボールを追いながら走る
といった複雑な動きを繰り返します。
その中でバランスを崩さずプレーするためには、単純な足の速さだけでは足りません。
体を思い通りにコントロールする力が必要になります。
「速く走る練習」だけが目的ではありません
「サッカーをやっているけれど、足が速くない。」
「走る練習だけでいいので、とにかく足を速くしてほしい。」
そんなご相談をいただくこともあります。
もちろん、当クラブに通えば足は速くなります。
でも実は、伸びるのは「足の速さ」だけではありません。
当クラブのレッスンでは、
ただ真っすぐ速く走るだけではなく、
- ラダー
- ジャンプ
- 反応ゲーム
- アジリティトレーニング
なども多く行います。
子どもたちは遊んでいる感覚ですが、
実はその中で
- 方向転換する力
- ブレーキをかける力
- バランスを保つ力
が自然と身についています。
足が速くなることはもちろん、それ以外の「体を思い通りに動かす力」も一緒に育っていくのです。
ご家族からは、
「アジリティトレーニングがサッカーにも活きていると思います」
という声もいただいています。
小学生は「専門化しすぎない」方が伸びやすい
小学生の時期は、
ひとつの競技だけを繰り返すよりも、
様々な動きを経験することが大切だと言われています。
走る。
跳ぶ。
止まる。
方向を変える。
リズムよく動く。
こうした経験が、将来どのスポーツに進んだとしても土台になります。
今やっていることは、きっと未来につながる
あるご家族は、こんなふうにも話してくださいました。
「どんな道に進んだとしても、今取り組んでいることは無駄にならないと思っています。その基礎を、このクラブで作ってもらえたら嬉しいです。」
私たちもまったく同じ考えです。
サッカー選手になる子もいれば、陸上を続ける子もいます。
どんな道に進んだとしても、自分の体を思い通りに動かせる力は、一生の財産になります。
当クラブはこれからも、「楽しい」の中で運動能力の土台づくりをサポートしていきます。
よくあるご質問
Q. サッカーを習っていますが、陸上も両立できますか？
はい。多くのお子様が他の競技と両立しています。陸上で身につく走力や体の使い方は、他のスポーツの土台になります。
Q. 陸上をやると、サッカーにどう役立ちますか？
足の速さだけでなく、方向転換・ブレーキ・バランスといった「体を思い通りに動かす力」が育ち、転びにくさやプレーの安定につながります。
Q. 小学生のうちから1つの競技に絞った方がいいですか？
いいえ。小学生の時期は、いろいろな動きを経験して体の土台をつくる時期です。早く絞るより、多様な動きが将来に活きます。
かなた陸上クラブ・スポーツ教室は、三島・沼津・清水町・御殿場で活動しています。
サッカーなど他のスポーツと両立しているお子様も多く通っています。
小学生の体験を随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。
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